Βάδιση στις μύτες των ποδιών στην παιδική ηλικία
Βάδιση στις μύτες των ποδιών στην παιδική ηλικία
Η βάδιση στις μύτες ορίζεται ως η αποτυχία της φτέρνας να έρθει σε επαφή με το πάτωμα κατά την βάδιση. Πολλά παιδιά αρχίζουν να περπατούν στις μύτες των ποδιών τους, χωρίς όμως αυτό να προκαλεί κάποια ανησυχία.
Πότε προκαλεί ανησυχία και χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση;
- Όταν συνεχίζει αυτό το πρότυπο βάδισης και μετά την ηλικία των 2 έτων
- Όταν το παιδί βαδίζει στις μύτες για πάνω από το 80% της μέρας
- Έχει περιορισμό κίνησης
- Παρουσιάζει αστάθεια όταν στέκεται ή περπατάει στις φτέρνες
Τι προκαλεί την βάδιση στις μύτες;
Στις περισσότερες περιπτώσεις αναφερόμαστε στην ιδιοπαθή βάδιση στις μύτες, όπου δεν υπάρχει κάποια γνωστή αιτιολογία. Έχει όμως παρατηρηθεί πως σε πολλές περιπτώσεις συνδέεται με καθυστέρηση στον λόγο και μαθησιακές δυσκολίες.
Σε ένα μικρότερο ποσοστό η βάδιση στις μύτες είναι σημάδι κάποιας άλλης υποκείμενης πάθησης όπως η εγκεφαλική παράλυση, μυϊκή δυστροφία ή αυτισμός.
Γιατί η βάδιση στις μύτες πρέπει να αντιμετωπίζεται;
Η φυσιολογική βάδιση προϋποθέτει την επαφή της φτέρνας καθώς περπατάμε. Όταν δεν συμβαίνει αυτό, μπορεί να προκληθεί
- κακή ανάπτυξη των μυών (αδυναμία των μυών στο μπροστινό μέρος των ποδιών, βράχυνση των μυών στο οπίσθιο μέρος)
- περιορισμό της κίνησης της ποδοκνημικής άρθρωσης
- πόνο, όχι μόνο στην ποδοκνημική αλλά και στα γόνατα ή την μέση
- δυσκολίες σε δεξιότητες όπως η στήριξη στο ένα πόδι, το ανεβοκατέβασμα σκάλας κ.α.
Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά μπορούν να απομακρυνθούν από την φυσική δραστηριότητα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα στο μέλλον.
Στόχος της φυσικοθεραπείας
- Διάταση των μυών του οπίσθιου μέρους των ποδιών
- Ενδυνάμωση των μυών του μπροστινού μέρους των ποδιών
- Εκμάθηση της σωστής στάσης σώματος κατά την βάδιση
Παραδείγματα δραστηριοτήτων που μπορούν να εφαρμοστούν και στο σπίτι είναι οι εξής:
- Περπάτημα σε δάπεδο με κλίση
- Περπάτημα σε άνισες επιφάνειες ή περπάτημα μόνο στις φτέρνες όπου κρατάει τα δάκτυλα μακριά από το έδαφος έτσι ώστε να προκληθεί διάταση των μυών.
- Βαθύ κάθισμα
- Περπάτημα προς τα πίσω